As meninas que estão me dando Presentinhos obrigado
ainda nun sou muito intima dos blogs mais eu chego lá !!
Valeu pelo carinho e pela força !!
http://emagrecimento-meu.blogspot.com/ (Amiga Liza)
http://nine-ano1.blogspot.com/ (amiga Nine )
Deus nos abençoe á Todas !!
Dia 27/07/2010(Terça - Feira )
Café da manhã - 4 pão bisnaguinhas c/ manteiga - 1 polenguinho - 1 copo de leite desnatado -
lanchinho:1 banana prata
Almoço - saladas (beterraba,xuxu, quiabo)arroz e feijão(tudo numa mini marmitex)sobrou 1/4 100ml suco laranja
Tarde - 1 banana
Jantar - 2 pratos de sopa (legumes)
1 colherada de pudim
Antes de dormir - 1 copo de leite desnatado
excesso de hoje:acho q nenhum entre os prós e contras fui bem
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