oie gentem aqui estou em trabalho de reeducação alimentar e olha que na real eu sou muito mal educada aff estou me policiando sem comer doces e beber refregerantes , comendo salada e muita fruta e prestando atenção no que como rs rs num tô mandando tudo pra dentro naun , há tb estou firme na hidro ginastica que adoro no mês de julho é free pena que naun da para ir tds os dias , mas pelo menos 2 ou 3 vezes na semana eu vou. assim devagar eu vou conseguir eliminar este peso maldito esta gordura que me persegue aff.
Tb comecei a fazer uso de pholia magra para ajudar neste processo de reeducação alimentar , com ordem médica viu ... vou coseguir eu posso e vou conseguir ..
bjks e até qualquer hora !!
peso: hj dia 20/07/2011 - 90,00 kilos