caracas nun acredito tô conseguindo eliminar peso tan tan tan tan
amanhã eu vou postar aqui o quanto eu ja eliminei tá ótimo só a 1ºsemana, mas vou me animar mais para seguir em frente e eliminar tudo o que eu preciso,quando estiver com 65 kilos estarei feliz é claro q se conseguir chegar nos 60 supero as minhas espectativas, estou trabalhando meu pscollógico para fazer uma plastica em meu abdomen pois vou precisar , vai ficar tudo caido as pelancas, formando assim um avental rs rs rs que horror né mas eu vou vencer eu posso!! eu quero!! eu consigo!!
Dia 23/07/2010
Café da manhã - 1 pão c/ Manteiga - 1 copo de leite
lanchinho:1/2 mamão papaya
Almoço - 1 coxinha frango molho, couve flor,tomate e,pimentão , Acelga arroz efeijão
sobremesa: 1 docinho de leite
Tarde - 1 pedaço de melancia, a suco e
Jantar - 1 coxinha, frango molho, cove flor, arroz
Antes de dormir - 1 copo de água(nossa estava estufada)
excesso de hoje :as coxinhas Afff uma delicia naun resisti culpa do maridão
3 comentários:
Oi querida!
Agora percebi que bobona que eu sou. Eu tinha chegado aos 63 e voltei aos 65 aí tava infeliz da vida...quando vi o seu post me dei conta...vc ficará feliz quando chegar aos 65...olha só eu aqui choromingando...braba comigo mesma...não é pra tanto né...me alegrei com seu entusiasmo...que bom ver alguém pra cima....vc já é uma vencedora....Parabéns!
quanta felicidade flor .. é bonito de ver.continua assim sempre viu tenha uma linda noiteeeeee e um final de semana bem light
Oie Kel!
Eu tive que fazer plástica também, fiquei com um avental de 13cm! Ninguém merece!
Agora to chapada amiga! É outra vida! Vale a pena!
Força! Sempre!
Bjka!
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